Si estás aquí quizá sea porque la vida se ha complicado un poco. Puede ser que haya cosas de tí que aún no comprendes. La vida no ha resultado ser lo que esperabas. Quizá te has roto o simplemente te hayas perdido un poco. De cualquier forma, me alegra saber que estás por aquí porque tu y yo sabemos que el verdadero cambio, empieza dentro.
Intuirás que esto de mirar dentro puede ser todo un viaje lleno de curvas…por eso, vamos a asegurarnos de que no estés solx en esto. Ya sabemos que el camino es más llevadero, si se hace acompañado.
Psicóloga en Vitoria-Gasteiz
Servicios
Mi nombre es Naroa Sagasti, psicóloga clínica, facilitadora de mindfulness y meditación y experta en técnicas de tercera generación. Como todo esto te sonará a chino (y con razón), prefiero contarte que soy una enamorada de las personas. Admiro profundamente la resiliencia que el humano lleva dentro. No soy muy de diagnósticos a no ser que sean estrictamente relevantes para tu proceso.
A medida que nos vamos conociendo, eso que se genera entre tu y yo se llama vínculo terapéutico y yo me lo tomo muy en serio. Soy de acompañar desde muy cerquita, de la mano, yendo contigo ahí hacia donde quieres ir o simplemente, explorar. Me gusta definirme como una psicóloga muy humana.
Distintos espacios para estar contigo, tanto de forma individual como en grupo.
Terapia presencial y online
Mindfulness y Meditación
A través de mindfulness, meditación y autocompasión, aprendemos a mirarnos con honestidad, a sostener y acepta todo eso que tenemos dentro, creando un espacio interno donde poder mirarnos a través de unos ojos más amables.
Este no es un espacio más de “hacer por hacer”. Es un espacio para detenerte, mirarte con honestidad y empezar a construir una relación más amable contigo y con tu vida. Si estás en un momento de cambio, te sientes perdidx o simplemente necesitas parar y escucharte, este puede ser Tu Espacio.
Personas que quieren entenderse mejor y aprender a escucharse.
Quienes sienten ansiedad, cansancio o bloqueo emocional.
Quienes atraviesan conflictos de pareja, familiares o personales.
A lo largo de estos años he tenido la oportunidad de acompañar a diferentes proyectos y organizaciones, creando espacios de bienestar y cuidado adaptados a cada contexto.
Opiniones reales de personas que ya han trabajado conmigo
Naroa Sagasti Psicología
De 5 estrellas
Puntuación global de 6 reseñas de Google
Empatía, calma, tranquilidad, serenidad… elige la que quieras porque todas definen a Naroa. Como alumna suya, ha conseguido que cada día el mindfulness esté más presente en mi vida.
Naroa es una maravillosa persona y excelente profesional. Desde la primera clase de Mindfulness fue todo muy agradable y fácil. Y siempre este dispuesta a apoyarte.
Naroa ha sido un descubrimiento, tanto como profesora que como terapeuta. Te enseña a conocerte de verdad y a qué veas la luz cuando estás sumergido en un túnel oscuro
Naroa con su tranquilidad y su manera de guiar las sesiones ,ha conseguido que cada día me sienta más atraído por el mindfudness.Trasmite mucha calma
Naroa es calma, es casa, es guía hacia tu interior. Su tono de voz, su corazón... Tuve la gran suerte de coincidir con ella descubriendo mi propósito profesional y, en realidad, autodescubriéndome y fue un gozo contar con alguien con esta sensibilidad y dulzura. Más tarde, pude conocerla en persona y darle un abrazo por todo lo que me había inspirado y seguía inspirando. Gracias Naroa, eres luz!
Yo he sido paciente de Naroa en un momento complicado tanto personal como profesional y he de decir que me ayudó mucho más de lo que me hubiera imaginado. He de decir que fue mi primera vez en una consulta psicológica y no puedo estar más agradecido. Fue online y aún así se podía percibir su empatía, su dulzura y profesionalidad. A mí me dijo que esto iba a ser un lugar seguro y que nadie iba a juzgarme. Lo cierto es que no solo se quedó en palabras. Eso se notó en cada una de las sesiones. Ahora mantengo el contacto en su grupo de WhatsApp de mindfullness, así que os podéis hacer una idea de la opinión que tengo de ella. Un 10 en lo profesional. En su implicación personal no me mojo porque eso es de un valor incalculable
Si sientes que es momento de cuidar de ti, parar y escucharte, estaré encantada de acompañarte en ese proceso. Puedes escribirme para resolver cualquier duda o concertar una primera sesión..